Istraživanja pokazuju da su ranoranioci vitkiji, srećniji i zdraviji od onih koji ustaju kasnije.
Istraživanje sprovedeno na 1.100 Britanaca pokazalo je da njih oko 13 odsto ustaje pre sedam ujutro i da nemaju nikakvih problema sa snom.
Oko šest odsto ih je odgovorilo da radnim danima ustaju nešto pre devet ujutro, dok vikendom spavaju duže, dok je preostalih 81 odsto bilo negde izmedju.
Analiza je pokazala da kod ranoranilaca ima najmanje znakova depresije i anksioznosti, a veća je verovatnoća i da će doručkovati što pozitivno utiče na zdravlje svakog pojedinca.
Sva polja su obavezna.